台灣人有哪些壞習慣，導致洗腎率世界第一呢?
- 第一點、三高問題 (高血糖、高血壓、高血脂)
台灣的珍珠奶茶世界no.1，但你有想過即使是點無糖去冰，珍珠裡的人工果糖、精緻澱粉，依舊會讓血糖蹭蹭地往上飆，更別提前幾年超紅的完美比例，含糖量都是10顆方糖起跳!
腎臟是一顆高級空氣清淨機，負責過濾很多很小很小的雜質，如果血液中又多出很多糖分，腎臟濾網除了要處理原有的雜質，還要騰出手處理血糖，工作量爆增，想不罷工都難。而且所謂的糖尿病就等於身體長期泡在濃濃的糖水中，血管很容易衰老、脆化，腎臟裡的微血管也不例外，最後造成腎臟濾網的過濾效能變差。
- 高血壓
因為血管彈性變差，所以很多糖尿病容易伴隨高血壓，水壓增高腎臟濾網也就容易壞掉。
- 高血脂
高血脂會造成脂肪堆積在腎臟四周，塞住血管的通道，路口都堵死了，腎臟也就沒辦法工作。
- 第二點、常常亂吃藥
你有覺得吃藥傷胃、配胃藥才對嗎? 所以不少台灣人看病的時候，會要求醫師加開胃藥，但其實有些藥加了胃藥，反而會抵銷藥效。
另外，更別說早年夜市的王錄仔仙、跟地下電台的賣藥郎中，一顆藥不管你是頭殼痛、手痛還是腳痛，只要你的心會跳、嘴會叫，保證效果都是嚇嚇叫。這些亂七八糟的黑色小藥丸，無法考證成分跟製造廠商，裡面不知道含有多少奇怪的東西。
*王錄仔仙：行走江湖，以賣藥、賣藝為生的人。
- 第三點、食安問題
這幾年台灣接連爆出可怕的食安風暴，從2008年三聚氰胺的毒奶粉事件、2013年為了QQ的口感加的毒澱粉、2013年銅葉綠素事件及2014年地溝油事件等等，相信自從毒澱粉事件爆發之後，突然發現巷口的肉圓跟珍奶變得不如以往Q，內心有多震撼吧！ 這些成分本來就不能吃進肚子，都會造成腎臟的毒性，就算吃了沒有馬上中毒，累積之後也是會傷身。
- 2008年三聚氰胺的毒奶粉事件：
三聚氰胺 (即為美耐皿)中含有氮元素，在傳統奶粉中檢測中，會被機器誤以為是蛋白質，故惡劣奶農在嬰兒奶粉中混入三聚氰胺，以提升黑心牛奶的蛋白質檢測數據。
而三聚氰胺會在腎臟中沉澱，形成腎結石，而嬰兒的腎功能尚未發展完全，故此食安事件導致許多”結石寶寶”。
- 第四點、器官捐贈
在華人的文化中，對於器官捐贈的接受度比較低，台灣每百萬人只有10人捐贈器官，美國則為每百萬人有26人捐贈，而全世界捐贈率最高的國家是西班牙，每百萬人將高達50人捐贈。所以在台灣平均要等10年才能等到一顆腎，自然就拉長洗腎的時間。
文／郭曉蓉藥師（社團法人台灣家庭藥師學會）